Blog | Ondine Peyron, Psychologue | Paris

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Comment j'ai découvert le yoga

22 mai 2018
2 Min

Comment j'ai découvert le yoga

Ayant évolué dans un environnement ouvert à la spiritualité et à la philosophie, l’intérêt pour le bouddhisme m’est venu assez naturellement. Sans réel enseignement, je me représentais fantasmatiquement des temples, des moines, de la nature et une exclusivité donnée à l’essentiel. J’y associais des idées de respect, de valeur, d’authenticité dans l’essence de chacun et des choses. Mon imaginaire me guidait inconsciemment dans une grotte, seule, en haut d’une vallée verte. Là-

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Comment j'ai intégré le courant de l'Analyse Transactionnelle

22 juil. 2017
3 Min

Comment j'ai intégré le courant de l'Analyse Transactionnelle

En 2010, j’ai su que l’analyse transactionnelle prendrait une place dans ma vie. Mais je n’avais pas encore conscience, du haut de mes 25 ans, de l’importance ni de l’impact qu’elle aurait à la fois dans ma vie professionnelle et ma vie de tous les jours. Curieuse, j’adore ces moments où j’arrive à prendre le temps de dévorer articles et livres pour nourrir mon cerveau et mon être profond. Ce dernier se cache souvent, mais quand il ose sortir sa tête, je prends vraiment mon p

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Pouvoirs de l'horreur : essai sur l'abjection - Julia Kristeva

9 nov. 2016
1 Min

Pouvoirs de l'horreur : essai sur l'abjection - Julia Kristeva

Bonjour à toutes et à tous, J'ai envie de partager avec vous l'interview ci-dessous de Julia Kristeva, psychanalyste, sur son livre sorti en 1980 mais toujours d'actualité : Pouvoirs de l'horreur. Bonne écoute. Ondine Peyron. https://soundcloud.com/user262508619/julia-kristeva-pouvoirs-de-lhorreur-powers-of-horror Pourquoi l'abjection ? Pourquoi y a-t-il ce quelque chose qui n'est ni sujet, ni objet, mais qui, sans cesse, revient, révulse, repousse, fascine ? Pourquoi de l'ab

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Le couple : son agressivité, son attachement.

Les vertus de la désobéissance

5 avr. 2016
4 Min

Les vertus de la désobéissance

Chers lecteurs, chères lectrices, Voici un texte de Françoise Henaff que je vous invite grandement à lire. Bonne lecture ! O. Peyron Il y a quelque temps, ma fille enseignante me parlait d'un élève au comportement effacé et relativement passif. Elle me dit : « Ah ! Enfin, il a désobéi, il est vivant ! » Voilà une enseignante qui se réjouit de voir un enfant bousculer le cadre de la classe. Enfin, cet élève sort de sa réserve et montre qu'il existe. Bien sûr, dans son rôle d'

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Le carnet des réussites

12 janv. 2016
1 Min

Le carnet des réussites

En ce début d'année, je vous propose de booster la confiance en soi, l'estime de soi, le regard que l'on peut porter sur soi-même et l'amour qui s'y joint. Pour ce faire, je vous invite à répondre par écrit chaque jour aux 3 question suivantes : Qu'est ce que j’ai fait aujourd'hui dont je suis satisfait(e) ? Qu'est ce qu'on a fait pour moi qui m’a fait du bien ? Quel objet de mon environnement s'est avéré agréable ou utile ? Pour simplifier cette tâche, trouvez un moment de l

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Psychothérapie du changement
ou
Le paradoxe du Comte de Monte-Cristo

22 déc. 2015
5 Min

Psychothérapie du changement ou Le paradoxe du Comte de Monte-Cristo

Adaptation de l’article de Jean Cottraux[1] : Changer tout en restant soi-même. Il peut arriver soudainement dans une vie l’envie, le besoin de changer, de tout envoyer valser pour recommencer à zéro. Ceci représente parfois une quête de soi afin de se retrouver, de se reconnecter à sa propre identité. Mais par l’anxiété ou la déprime, l’action s’inhibe et semble trop complexe, voire impossible. Il est alors utile d’observer le passage de l’individu par différentes étapes ven

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Aromathérapie - Les huiles essentielles pour prévenir le stress

11 nov. 2015
2 Min

Aromathérapie - Les huiles essentielles pour prévenir le stress

Pour apaiser et prévenir les crises de panique, oublions antidépresseurs, anxiolytiques ou benzodiazépines, et avançons du côté des huiles essentielles. Ces dernières, naturelles et sans effets secondaires, ont de grandes vertus thérapeutiques. Les aromes vaporisés chez soi et dans son lieu de travail vont permettre une détente interne et musculaire. Que se passe-t-il exactement lors de cette montée de panique ? Vous êtes submergé par vos émotions et vous n’êtes plus raisonn

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Approche du spirituel et du symbolique vers une quête de soi

24 mars 2015
2 Min

Approche du spirituel et du symbolique vers une quête de soi

Aujourd’hui, certains trouvent leur quotidien creux, sans saveur. Pourquoi ne pas s'ouvrir à l’approche de la psychologie analytique définie par Carl Gustav Jung ? L’une des façons de parvenir à l’épanouissement serait le recueil, la méditation spirituelle. Cette dernière nous permettrait de retrouver notre soi et ne pas stagner dans la monotonie. « Seule la vie symbolique permet aux besoins de l’âme de s’exprimer ». La psychologie analytique donne une grande importance à cet

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